Massages & sauna infrarouge

Le corps a aussi besoin de ralentir.

Après le mouvement vient le temps de relâcher les tensions, de laisser le corps récupérer et de retrouver un équilibre durable.

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Prestations

Nos massages et soins du corps

Chaque prestation répond à un besoin différent, mais poursuit le même objectif : accompagner votre corps dans sa récupération.

massages & soins corps

Massage Signature Fit Loft

Un massage sur mesure pensé pour les besoins de votre corps
60 min • 90 €

Une expérience entièrement personnalisée selon les besoins de votre corps et votre état du moment.

Gestes enveloppants, manœuvres profondes et travail ciblé des zones de tension s’entremêlent dans un massage intuitif pensé pour délier le corps et inviter au lâcher-prise.

Une heure pour ralentir, respirer et revenir à soi.

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Rituel Dos & Crâne

Un massage ciblé pour relâcher le haut du corps et calmer le mental
30 min • 50 €

Des manœuvres profondes et enveloppantes concentrées sur le dos, la nuque et le cuir chevelu pour libérer les zones de tension et procurer une profonde sensation de détente.

30 minutes pour relâcher et déconnecter.

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Drainage Ventre & Jambes

Un drainage ciblé pour retrouver confort et légèreté
45 min • 65 €

Un drainage ciblé du ventre et des jambes aux manœuvres douces et précises, pensé pour accompagner la circulation lymphatique et atténuer les sensations de gonflement et de jambes lourdes.

Idéal lorsque le corps semble congestionné ou en période de rétention d’eau.

Une véritable sensation de légèreté.

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Drainage Corps Entier

Une approche holistique du drainage pour rééquilibrer le corps dans sa globalité
75 min • 110 €

Une approche holistique du drainage qui associe des manœuvres lymphatiques douces, des points d’acupression inspirés de la médecine traditionnelle chinoise et des gestes enveloppants issus du massage californien.

Un véritable reset du corps et de l’esprit.

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Emotional Detox — L’Essentiel

Une première immersion dans notre rituel holistique du ventre
30 min • 50 €

Des gestes doux, enveloppants et profonds accompagnent le relâchement des tensions abdominales et invitent progressivement le corps à ralentir.

Idéal lorsque le ventre semble tendu ou inconfortable, en période de stress ou simplement lorsque vous ressentez le besoin de vous recentrer.

30 minutes pour relâcher, respirer et se reconnecter.

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Emotional Detox — Le Signature

Une expérience holistique profonde autour du ventre et des émotions
60 min • 80 €

Une expérience holistique profonde centrée sur le ventre, une zone intimement liée à nos émotions et à notre état de tension.

Respiration, massage abdominal prolongé et approche globale s’associent pour délier progressivement les tensions, favoriser le lâcher-prise et reconnecter le corps et l’esprit.

Particulièrement adapté lors des périodes de stress ou de forte charge mentale, lorsque le ventre est tendu ou lorsque vous ressentez simplement le besoin de vous retrouver.

Une heure pour ralentir, relâcher et revenir à soi.

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Prestations

Notre expérience de récupération

Des parenthèses dédiées au relâchement du corps, pour récupérer, déconnecter et retrouver son énergie.

Recover

Sauna Infrarouge

Une chaleur enveloppante pour ralentir, récupérer et se ressourcer
30 min • 25 €

Une bulle de chaleur enveloppante pensée pour ralentir et récupérer.

La chaleur infrarouge procure une sensation de détente profonde et accompagne le relâchement des tensions musculaires.

À vivre seul ou après une séance de Pilates pour prolonger votre moment chez FIT LOFT.

30 minutes pour récupérer, relâcher et déconnecter.

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Et si vous preniez le temps ?

Après votre séance, ne repartez pas tout de suite. Installez-vous quelques instants au Loft, autour d’un thé, d’un café ou d’un latte, et profitez simplement du moment.

Le parcours FIT LOFT

Tout commence par le mouvement.

Nos séances de récupération accompagnent une pratique : le Pilates. Renforcez, mobilisez, puis laissez le corps récupérer.

Questions fréquentes

On vous répond

Puis-je réserver uniquement un massage ?

Oui. Toutes les prestations de récupération peuvent être réservées
indépendamment des autres activités du studio.

Sauna traditionnel ou sauna infrarouge ?

Le sauna infrarouge chauffe directement le corps grâce à des rayonnements infrarouges, tandis qu’un sauna traditionnel chauffe l’air ambiant. La température est plus douce, ce qui le rend généralement plus confortable.

Le sauna infrarouge est-il accessible à tout le monde ?

Certaines situations nécessitent un avis médical, notamment en cas de grossesse, de pathologie cardiovasculaire ou de traitement spécifique. En cas de doute, demandez conseil à votre professionnel de santé.

Le drainage lymphatique est-il fait pour moi ?

Le drainage lymphatique peut être indiqué pour les personnes souhaitant retrouver une sensation de légèreté ou accompagner leur récupération. Lors de votre rendez-vous, nous vous orientons vers la prestation la plus adaptée à vos besoins.

Peut-on associer un massage à une séance de Pilates ?

Oui. Beaucoup de nos clientes choisissent de prolonger leur séance de Pilates par un massage ou un moment au sauna afin de vivre une expérience plus complète.

Quelle prestation choisir ?

Chaque besoin est différent. Si vous hésitez, nous prenons le temps de vous conseiller afin de vous orienter vers la prestation la plus adaptée.

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